21天重养自己
2.2万 大陆综艺 2026-10-09
2.0 很差
#真人秀 #大陆综艺

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众…

主演 李静 罗海琼 范湉湉 于娜 

选集

共 10 集

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